Träningsresor
för 55+
I väntan på bättre tider kan du läsa om vår senaste resa. Vi hoppas få åka iväg på nya äventyr snart igen!
VAD ÄR RÖRELSBOLAGET?
Företaget grundades med målsättningen att ge fler äldre möjlighet att upptäcka fördelarna med att vara aktiva.
Vi vill öka äldre människors intresse till att vara aktiva och låta kroppen användas till det den är skapad för: rörelse! Vi tror också på att människor utvecklas och mår som bäst i livet när både den fysiska och psykiska hälsan prioriteras. Genom att kombinera fysisk rörelse med mental träning så stärker vi hjärtat i dubbel bemärkelse!
Ett av sätten vi arbetar på är att vi arrangerar resor där träning för både knopp och kropp är i fokus. Att uppleva ett nytt land och samtidigt vara aktiv är enligt oss det bästa va två världar.
Läs mer om tidigare resor HÄR.
SÅ HÄR TÄNKER VI
Träna kroppen
När vi åldras tappar vi muskelstyrka. Detta går att bromsa med hjälpa av styrketräning.
Träna knoppen
Att stanna upp i nuet och reflektera, hjälper oss att må bättre och leva livet
fullt ut.
Träna hjärtat
Genom att kombinera fysisk rörelse med mental träning stärker vi hjärtat i dubbel bemärkelse.
"MAN BLIR ALDRIG FÖR GAMMAL FÖR ATT BLI STARK!"
VARFÖR EN TRÄNINGSRESA?
Vi vill sätta människor i rörelse. Vi tror att en resa är ett bra sätt att komma igång med träning som inte blivit av på hemmaplan. Dels så lämnar du vardagspusslet hemma, träffar likasinnade människor och vistas i ett behagligare klimat. I en ny miljö tror vi att det är lättare att vara mer öppen och nyfiken inför nya utmaningar och aktiviter. För dig som redan är igång kan en träningsresa vara ett sätt att hitta ny inspiration och en ny träningsform. Kanske vågar du testa något annorlunda som visar sig vara både kul och spännande. På våra resor kommer det finnas olika typer av pass för att du ska få prova på och utmana dig själv utifrån din egen förmåga.
En solsemetser i all ära, men vi tror att en resa fylld av roliga aktiviter, spännande utmaningar och nya bekantskaper gör ett större avtryck. För visst varar minnen längre än en bränna?
Det ena utesluter dock inte det andra. En träningsresa med Rörelsebolaget innebär självklart att vi också njuter av god mat och avkoppling. För nog smakar väl glassen och vinet lite extra gott efter ett härligt träningspass?
Är du fortfarande inte övertygad?
Läs mer om våra tidigare resor HÄR.
Jennie 0706-925120
Elin 0706-858990
Vision
Vi vill skapa rörelse!
Vi vill utforma en unik mötesplats som skapar möjlighet till gemenskap, personlig utveckling och glädje.
Rörelsebolaget Norden AB © Copyright 2016. All Rights Reserved.